Hipoglicemia
O que é a hipoglicémia?
Hipoglicémia significa literalmente 'baixo nível de açúcar no sangue'. O nível de açúcar no sangue é considerado baixo, quando esta é inferior a 60 mg/dl (3.5 mmol/l). Apesar de a Diabetes Tipo 2 estar geralmente associada a glicémia alta, alguns antidiabéticos actuam aumentando a produção de insulina. Esta insulina extra remove o açúcar do sangue, auxiliando-o a entrar nas células do corpo. Pode sentir vários sintomas desagradáveis, descritos mais abaixo. O seu médico irá dizer-lhe se o seu tipo de tratamento da diabetes o(a) põe em risco de hipoglicémia e, caso assim seja, o que fazer para a evitar. Existem antidiabéticos mais propícios a causar hipoglicémia que outros.
A experiência de uma hipoglicémia
Se tiver uma hipoglicémia, provalvelmente sentirá alguns dos seguintes sintomas: sensação de fraqueza, sonolência, confusão, suores, tremores, fome, ansiedade, irritabilidade, e tonturas. Pode também perder a concentração, ter arrepios, e ficar pálido(a). Nos casos mais graves, pode perder a consciência e até entrar em coma. No entanto, pode não sentir todos estes sintomas uma vez que o indício de baixa de açúcar no sangue é diferente de pessoa para pessoa. É importante que aprenda a reconhecer os seus próprios sinais de aviso e compreenda as acções que deve adoptar de imediato.
Esta experiência pode mudar
O aspecto mais importante da hipoglicémia, é consciencializar-se de que, se tem esses episódios com muita frequência, isso pode torná-lo menos sensível aos seus sintomas no futuro. Não se conhecem as razões pelas quais isso acontece, mas este facto pode pô-lo a si e a outros em perigo.
Se pensa que o seu nível de açúcar no sangue é baixo
Se sentir que está a ter uma baixa de açúcar no sangue, deve comer ou beber imediatamente algo com açúcar. O seu médico pode recomendar-lhe que tome 10 a 20 gramas de açúcar de degradação rápida. Isso equivale a 4-6 cubinhos de açúcar ou rebuçados ou 200 ml de sumo de laranja. Se não vai tomar a próxima refeição dentro de uma hora, deverá também comer uma sande ou um biscoito. Se não se sentir melhor dentro de 15 a 30 minutos, faça um teste de glicémia. Se esta ainda estiver baixa, coma mais um pouco de açúcar, porque doutro modo ela poderá descer a níveis tão baixos que não conseguirá ajudar-se a si próprio(a).
Ensine os seus amigos
A sua glicémia pode descer tanto, que pode ficar demasiado confuso para se ajudar a si próprio(a). Por essa razão é importante ensinar os seus amigos e familiares sobre como procederem para o ajudar. Aqui está o que lhes deve dizer! Eles devem fazê-lo ingerir açúcar, sumo de laranja, ou qualquer outro tipo de açúcar de degradação rápida, enquanto está consciente. Se o nível de açúcar no sangue baixar demasiado, levando-o(a) a desmaiar, os seus familiares ou amigos deverão administrar-lhe uma injecção de glucagon e/ou chamar rapidamente uma ambulância. Quando recuperar a consciência necessitará comer uma sande e um sumo.
Em que situações a hipoglicémia é um risco
O risco de hipoglicémia é maior em pessoas com diabetes Tipo 1, que se tratam com injecções de insulina. Mesmo nesses casos, a hipoglicémia pode ser evitada seguindo um plano de refeições feito à medida do seu tratamento. Recentemente, foram desenvolvidos medicamentos, que permitam ajustar o seu tratamento ao seu estilo de vida e hábitos alimentares, e não vice versa. Estes permitem um excelente controlo do nível de açúcar no sangue, proporcionado ao mesmo tempo, um aumento de flexibilidade no seu estilo de vida. Este novo tipo de medicamentos, são de acção rápida e apenas actuam imediatamenete após as refeições. Estes têm menor probalidade de causar hipoglicémia, uma vez que entre as refeições já não estão activos.
No entanto, pode começar a sentir os sintomas de hipoglicémia com alguns tratamentos, se falhar ou adiar uma refeição, ou se não se alimentar suficientemente. Efectuar mais exercício físico do que o habitual, tomar uma dose excessiva de antidiabéticos ou beber álcool em demasia também o põe em risco de hipoglicémia. Além disso, alguns medicamentos podem interferir na acção do seu antidiabético, aumentando o risco de hipoglicémia. Informe o seu médico ou farmacêutico do medicamento que toma, quando estes lhe receitarem uma terapêutica nova para outra doença.
Andar na "Corda Bamba"
Poucas pessoas com diabetes conseguem evitar completamente os episódios de baixo nível de açúcar no sangue. A hipoglicémia é, até certo ponto, o resultado da tentativa de manter o nível de glicémia dentro dos valores normais. Os diabéticos que se esforçam mais para controlar os níveis de glicémia, sofrem uma hipoglicémia com maior frequência do que os menos motivados, poque os seus valores de glicemia são mais baixos e por isso mais próximos da normoglicemia.
Conviver com a hipoglicémia
Aqui ficam alguns conselhos para melhor lidar com a hipoglicémia. Lembre-se sempre de trazer consigo açúcar de acção rápida, rebuçados ou bebidas doces. Tenha sempre consigo o seu cartão de identificação de diabético. Ensine os seus amigos, familiares e colegas a ajudá-lo em caso de hipoglicémia. Teste regularmente o seu açúcar no sangue, particularmente se suspeita de hipoglicémia e coma, faça exercício físico e dieta de acordo com esses resultados.
A hipoglicémia é perigosa?
Se reconhecer os sintomas de hipoglicémia pode solucionar de imediato essa situação, ingerindo açúcar. Apesar de ser muito raro em diabéticos do Tipo 2 que não tomam insulina, é possível que a hipoglicémia leve à perda de consciência e até à hospitalização; por essa razão, não ignore os sintomas suspeitos ou comentários sobre o seu comportamento feitos pelos seus amigos ou familiares. Se suspeita que tem glicémia baixa não conduza, porque pode desmaiar ao volante e ter um acidente. Ao evitar a hipoglicémia está a agir no interesse de todos.